เวลาออมแสงของสหรัฐฯ สิ้นสุดลง นาฬิกาย้อนกลับ 1 ชั่วโมง: เรียนรู้ fall back, standard time และ time difference

วันที่ของข่าว: 1 พฤศจิกายน 2026 (ตามเวลาท้องถิ่นของสหรัฐฯ) | ระดับภาษาอังกฤษ: B1–B2 | หัวข้อ: ข่าวต่างประเทศ ภาษาอังกฤษเรื่องเวลาและความต่างของเวลา

ตั้งแต่สัปดาห์นี้ บางคนที่ประชุมออนไลน์กับลูกค้าหรือเพื่อนร่วมงานชาวอเมริกันอาจสังเกตว่า “เอ๊ะ เวลาของอีกฝ่ายเลื่อนไปอีก 1 ชั่วโมงหรือเปล่า” สาเหตุคือเวลาออมแสง (daylight saving time) ของสหรัฐอเมริกาสิ้นสุดลงเมื่อเวลา 02:00 น. ของวันที่ 1 พฤศจิกายนตามเวลาท้องถิ่น (ประมาณช่วงบ่ายของวันเดียวกันตามเวลาไต้หวัน) และพื้นที่ส่วนใหญ่ของสหรัฐอเมริกาได้ปรับนาฬิกาถอยหลัง 1 ชั่วโมง

การ “ปรับเวลานาฬิกา” สองครั้งต่อปี มีคำเรียกภาษาอังกฤษที่จำง่าย คือฤดูใบไม้ผลิ spring forward (เดินเวลาไปข้างหน้า) และฤดูใบไม้ร่วง fall back (ถอยเวลากลับ) บทความนี้ใช้ข่าวสั้นร่วมสมัยเพื่อเรียนรู้ว่า “เวลาออมแสง” พูดเป็นภาษาอังกฤษอย่างไร ความหมายของ fall back และ time difference (ความต่างของเวลา) ที่ต้องใช้เมื่อนัดเวลากับชาวต่างชาติ

เช่น การประชุมที่กำหนดไว้ตายตัวที่ 9 โมงเช้าวันจันทร์ตามเวลานิวยอร์ก หลังนาฬิกาถูกปรับย้อนกลับ จะกลายเป็น 10 โมงคืนวันจันทร์ตามเวลาไทเป ช้ากว่าช่วงเดย์ไลต์เซฟวิงไทม์ 1 ชั่วโมง สำหรับพนักงานบริษัท นี่เป็นความรู้พื้นฐานที่ขาดไม่ได้สำหรับการประชุมระดับนานาชาติ และสำหรับผู้ที่กำลังคิดจะไป Working Holiday หรือเรียนต่อที่ออสเตรเลีย ก็เป็นก้าวแรกในการเข้าใจจังหวะชีวิตในท้องถิ่น

ลองอ่านหนึ่งรอบโดยไม่ดูคำแปลภาษาไทย แล้วจับสามประเด็น: เข็มนาฬิกาถูกเลื่อนไปทางไหน? พื้นที่ไหนไม่เปลี่ยนเวลา? ความต่างของเวลาระหว่างไต้หวันกับนิวยอร์กกลายเป็นกี่ชั่วโมง?

English Level：Intermediate（B1–B2）｜Topic：Daily Life, Time Zones

Clocks Fall Back as Daylight Saving Time Ends in the US

Most people in the United States got an extra hour of sleep last weekend. Daylight saving time ended at 2 a.m. on Sunday, November 1, and clocks were turned back one hour to 1 a.m. The change means brighter mornings but darker evenings by the clock, as the sun now sets at an earlier clock time.

Not every part of the country follows the switch. Hawaii and most of Arizona stay on standard time all year, and so do US territories such as Puerto Rico and Guam. In Canada, Alberta adopted permanent Alberta Time (UTC−6) and did not turn its clocks back this year. The UK and most of Europe had already turned their clocks back a week earlier, on October 25.

Many Americans say they are tired of changing the clock twice a year. In July, the House of Representatives passed a bill to make daylight saving time permanent, but it has not passed the Senate and has not become law. Sleep experts say the shift can affect the body clock, so it is a good idea to keep a regular bedtime this week.

For now, clocks will spring forward again on March 14, 2027. For people in Taiwan, the time difference with New York is now 13 hours instead of 12.

ข้อความภาษาอังกฤษข้างต้นเป็นบทเรียนต้นฉบับที่เขียนขึ้นจากข้อมูลของ NIST ประกาศของรัฐบาลประเทศต่าง ๆ และสำนักข่าว ไม่ใช่ต้นฉบับของบทความข่าว

ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ได้นอนเพิ่มอีก 1 ชั่วโมงเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา เวลาออมแสงสิ้นสุดลงเมื่อเวลา 02:00 น. ของวันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน และนาฬิกาถูกปรับย้อนกลับ 1 ชั่วโมงเป็น 01:00 น. เมื่อดูตามเวลาบนนาฬิกา การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้ตอนเช้าสว่างขึ้นและตอนเย็นมืดเร็วขึ้น แต่การปรับนาฬิกาเองไม่ได้เปลี่ยนความยาวของช่วงเวลากลางวันในวันนั้น

ไม่ใช่ทุกพื้นที่ในสหรัฐอเมริกาที่ปฏิบัติตามการเปลี่ยนเวลานี้ ฮาวายและรัฐแอริโซนาส่วนใหญ่ใช้เวลามาตรฐานตลอดทั้งปี เช่นเดียวกับดินแดนของสหรัฐฯ อย่างเปอร์โตริโกและกวม ในแคนาดา รัฐอัลเบอร์ตาใช้ Alberta Time (UTC−6) ที่คงที่ตลอดทั้งปี และปีนี้ไม่ได้ปรับนาฬิกาย้อนกลับ ส่วนสหราชอาณาจักรและประเทศส่วนใหญ่ในยุโรปได้ปรับนาฬิกาย้อนกลับไปแล้วเมื่อวันที่ 25 ตุลาคม ซึ่งเร็วกว่านั้น 1 สัปดาห์

ชาวอเมริกันจำนวนมากบอกว่าเบื่อการเปลี่ยนเวลานาฬิกาปีละสองครั้ง ในเดือนกรกฎาคม สภาผู้แทนราษฎรสหรัฐฯ ผ่านร่างกฎหมายให้ใช้เวลาออมแสงถาวร แต่วุฒิสภายังไม่ผ่าน จึงยังไม่เป็นกฎหมาย ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับแนะนำให้รักษาเวลานอนให้สม่ำเสมอในสัปดาห์นี้ เพราะการเปลี่ยนเวลาอาจส่งผลต่อนาฬิกาชีวิต

ขณะนี้ นาฬิกาจะถูกปรับเวลาอีกครั้งในวันที่ 14 มีนาคม 2027 สำหรับคนไต้หวัน ความต่างของเวลากับนิวยอร์กในตอนนี้คือ 13 ชั่วโมง แทนที่จะเป็น 12 ชั่วโมงเหมือนเดิม

1. daylight saving time (วลีนาม) เวลาออมแสง

การใช้ในข่าว:Daylight saving time ended at 2 a.m. on Sunday.

ตัวอย่างประโยค:My cousin in Seattle always forgets about daylight saving time when she calls her mom in Taipei.
ญาติของฉันที่ซีแอตเทิลมักลืมเรื่องเวลาออมแสงทุกครั้งที่โทรหาแม่ที่ไทเป

2. fall back (phrasal verb) ปรับนาฬิกาถอยหลัง (ในฤดูใบไม้ร่วง)

การใช้ในข่าว:Clocks fall back as daylight saving time ends.

ตัวอย่างประโยค:If our meeting stays at 9 a.m. New York time, it moves from 9 p.m. to 10 p.m. Taiwan time after the clocks fall back.
หากการประชุมยังคงอยู่ที่ 9 โมงเช้าตามเวลานิวยอร์ก เมื่อสหรัฐฯ ปรับนาฬิกาถอยหลัง เวลาเริ่มในไต้หวันจะเปลี่ยนจาก 3 ทุ่ม เป็น 4 ทุ่ม

3. spring forward (phrasal verb) ปรับนาฬิกาเดินหน้า (ในฤดูใบไม้ผลิ)

การใช้ในข่าว:Clocks will spring forward again on March 14, 2027.

ตัวอย่างประโยค:Don't forget that the US will spring forward in March, so the time difference will change again.
อย่าลืมว่าสหรัฐฯ จะเลื่อนนาฬิกาไปข้างหน้าในเดือนมีนาคม เวลาที่ต่างกันจึงจะเปลี่ยนอีกครั้ง

4. standard time (นาม) เวลามาตรฐาน

การใช้ในข่าว:Hawaii and most of Arizona stay on standard time all year.

ตัวอย่างประโยค:Taiwan uses standard time all year, so we never change our clocks.
ไต้หวันใช้เวลามาตรฐานตลอดทั้งปี เราจึงไม่ต้องปรับนาฬิกาเลย

5. switch (นาม) การสลับ, การเปลี่ยน

การใช้ในข่าว:Not every part of the country follows the switch.

ตัวอย่างประโยค:The switch from student life to office life was harder than I expected.
การเปลี่ยนจากชีวิตนักเรียนมาเป็นชีวิตมนุษย์ออฟฟิศยากกว่าที่คิด

6. permanent (คุณศัพท์) ถาวร, คงที่

การใช้ในข่าว:a bill to make daylight saving time permanent

ตัวอย่างประโยค:After her working holiday in Australia, she found a permanent job in Kaohsiung.
หลังจากไปเวิร์กกิ้งฮอลิเดย์ที่ออสเตรเลีย เธอก็ได้งานประจำที่เกาสง

7. pass a bill (วลี) ผ่านร่างกฎหมาย

การใช้ในข่าว:The House of Representatives passed a bill in July.

ตัวอย่างประโยค:Lawmakers need to pass a bill before the new rule can start.
ผู้ออกกฎหมายต้องผ่านร่างกฎหมายก่อน กฎใหม่จึงจะเริ่มมีผลได้

8. become law (วลี) กลายเป็นกฎหมาย, มีผลบังคับใช้

การใช้ในข่าว:It has not passed the Senate and has not become law.

ตัวอย่างประโยค:The plan is still being discussed; it hasn't become law yet.
แผนนี้ยังอยู่ระหว่างการพิจารณา และยังไม่ได้กลายเป็นกฎหมายอย่างเป็นทางการ

9. body clock (นาม) นาฬิกาชีวภาพ

การใช้ในข่าว:The shift can affect the body clock.

ตัวอย่างประโยค:After a 10-hour flight to Sydney, my body clock was completely confused.
หลังจากบิน 10 ชั่วโมงไปซิดนีย์ นาฬิกาชีวิตของฉันก็รวนไปหมด

10. time difference (คำนาม) ความต่างของเวลา

การใช้ในข่าว:The time difference with New York is now 13 hours.

ตัวอย่างประโยค:Because of the time difference, I can only video call my friend in Brisbane after lunch.
เพราะเวลาต่างกัน ฉันจึงวิดีโอคอลกับเพื่อนที่บริสเบนได้เฉพาะหลังมื้อกลางวัน

11. be tired of (วลี) เบื่อหน่ายกับ ...; เบื่อ ...

การใช้ในข่าว:Many Americans say they are tired of changing the clock twice a year.

ตัวอย่างประโยค:I'm tired of taking the crowded MRT every morning.
ฉันเบื่อการนั่ง MRT (รถไฟใต้ดินของไทเป) ที่แน่นขนัดทุกเช้า

รูปประโยค 1: Not every + คำนามเอกพจน์ + กริยา… (การปฏิเสธบางส่วน)

ต้นฉบับ:Not every part of the country follows the switch.

คำอธิบาย: “Not every” เป็นการปฏิเสธบางส่วนที่หมายถึง “ไม่ใช่ว่าทั้งหมดจะเป็น…” คือบางอย่างทำ บางอย่างไม่ทำ โปรดระวังว่าหลัง every ต้องเป็นคำนามเอกพจน์ และกริยาก็ต้องเป็นรูปเอกพจน์ด้วย

ตัวอย่าง:Not every student needs a private tutor.
ไม่ใช่นักเรียนทุกคนที่ต้องมีครูสอนพิเศษส่วนตัว

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: Every part doesn't follow… มักถูกเข้าใจว่า “ทุกส่วนไม่…” (ปฏิเสธทั้งหมด) ในการสนทนาจึงชัดเจนกว่าหากขึ้นต้นด้วย Not every

รูปประโยค 2: A, and so + กริยาช่วย / be + B (B ก็เช่นกัน)

ต้นฉบับ:Hawaii and most of Arizona stay on standard time all year, and so do US territories.

คำอธิบาย: ใช้เมื่อต้องการบอกว่า “B ก็เช่นเดียวกัน” ช่วยให้ไม่ต้องพูดประโยคยาวข้างหน้าซ้ำ หลัง so จะเป็นประโยคกลับลำดับ โดยวางกริยาช่วยไว้หน้าประธาน หากประโยคก่อนหน้าเป็นกริยาทั่วไปให้ใช้ do/does/did ถ้าเป็นกริยา be ให้ใช้ am/is/are

ตัวอย่าง:I'm nervous about the IELTS speaking test, and so is my sister.
ฉันประหม่ากับการสอนพูด IELTS และน้องสาวก็เป็นเหมือนกัน

รูปประโยค 3: The change means A but B (การเปลี่ยนแปลงนี้นำมาซึ่ง A แต่ก็คือ B ด้วย)

ต้นฉบับ:The change means brighter mornings but darker evenings.

คำอธิบาย: หลัง mean ต่อด้วยคำนามได้โดยตรง ใช้แสดงความหมายว่า “หมายถึง…, ส่งผลให้…” การใช้ but เชื่อมผลลัพธ์ที่ตรงข้ามกัน 2 อย่างเหมาะมากสำหรับอธิบายข้อดีและข้อเสียของเรื่องหนึ่ง

ตัวอย่าง:Working remotely means more free time but fewer chances to chat with coworkers.
การทำงานจากระยะไกลหมายถึงมีเวลาว่างมากขึ้น แต่มีโอกาสพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานน้อยลง

สถานการณ์: Amy จากไต้หวันกำลังนัดเวลาประชุมออนไลน์กับ Jake เพื่อนร่วมงานที่นิวยอร์กผ่าน Slack

English Conversation

• Amy: Hi Jake, can we keep our weekly call at 9 p.m. my time?
• Jake: Sure, but remember the clocks fell back here on Sunday.
• Amy: Oh right, daylight saving time ended. So what's the time difference now?
• Jake: It's 13 hours, not 12. Your 9 p.m. is now 8 a.m. for me.
• Amy: That's a bit early for you. Is that OK?
• Jake: It's fine. Honestly, my body clock still thinks it's 9 a.m.!
• Amy: Ha! Taiwan uses standard time all year, so I never have to worry about it.
• Jake: Lucky you. I'm so tired of changing the clocks twice a year.

คำแปลภาษาไทย

• Amy: สวัสดี Jake การโทรประจำสัปดาห์ยังเป็นเวลา 21.00 น. ฝั่งนี้เหมือนเดิมไหม?
• Jake: ได้เลย แต่อย่าลืมว่าฝั่งนี้เพิ่งเลื่อนนาฬิกากลับเมื่อวันอาทิตย์นะ
• Amy: จริงด้วย ช่วงเวลาออมแสงสิ้นสุดแล้ว งั้นตอนนี้ต่างกันกี่ชั่วโมงคะ?
• Jake: ไม่ใช่ 12 ชั่วโมง แต่ 13 ชั่วโมง 21.00 น. ของคุณตอนนี้คือ 08.00 น. ของฉัน
• Amy: แบบนั้นสำหรับคุณคงเช้าไปหน่อย ไม่เป็นไรใช่ไหม?
• Jake: ไม่มีปัญหา แต่พูดตามตรง นาฬิกาชีวภาพของฉันยังคิดว่าตอนนี้ 9 โมงอยู่เลย!
• Amy: ฮ่า ๆ! ไต้หวันใช้เวลามาตรฐานตลอดทั้งปี ฉันเลยไม่ต้องกังวลเรื่องนี้
• Jake: น่าอิจฉาจัง ต้องเปลี่ยนนาฬิกาปีละ 2 ครั้งนี่เบื่อจริงๆ

เลือกคำตอบโดยไม่ต้องย้อนกลับไปดูบทความ แล้วกด "ตรวจสอบ" ก็จะแสดงคำอธิบาย

ไต้หวันใช้ UTC+8 ตลอดทั้งปี หลังจากสหรัฐอเมริกาสิ้นสุดเวลาออมแสงเมื่อเวลา 02:00 น. ตามเวลาท้องถิ่น วันที่ 1 พฤศจิกายน 2026 ความต่างของเวลาระหว่างไต้หวันกับแต่ละเมืองที่ใช้เวลามาตรฐานเป็นไปตามตารางด้านล่าง “เวลาไต้หวัน” ในตารางเร็วกว่าเวลาท้องถิ่นของสหรัฐฯ ทั้งหมด เมื่อสหรัฐฯ เริ่มเวลาออมแสงอีกครั้งในวันที่ 14 มีนาคม 2027 ความต่างของเวลาจะสั้นลงอย่างละ 1 ชั่วโมง นอกจากนี้ ญี่ปุ่น (UTC+9) เร็วกว่าไต้หวัน 1 ชั่วโมง ดังนั้นเวลาญี่ปุ่นให้บวก 1 ชั่วโมงจากเวลาไต้หวันในตาราง

เคล็ดลับการนัดเวลาข้ามประเทศ:หากกำหนดการประชุมไว้ที่ 9 โมงเช้าตามเวลานิวยอร์ก เวลาไต้หวันจะเป็น 21.00 น. ในช่วงเวลาออมแสง และเป็น 22.00 น. ในช่วงเวลามาตรฐาน ในทางกลับกัน หากกำหนดไว้ที่ 21.00 น. ตามเวลาไต้หวัน เวลานิวยอร์กจะเปลี่ยนจาก 9 โมงเช้าเป็น 8 โมงเช้า เมื่อส่งคำเชิญ การระบุเมือง วันที่ และเขตเวลาให้ชัดเจนจะแน่นอนกว่าการเขียนเพียง “EST” หรือ “21.00 น. เวลาไต้หวัน” ตัวอย่าง: Can we meet at 9 a.m. New York time on November 3? That's 10 p.m. in Taipei. (วันที่ 3 พฤศจิกายน เราประชุมกันตอน 9 โมงเช้าตามเวลานิวยอร์กได้ไหม ที่ไทเปจะเป็น 4 ทุ่ม)

พื้นที่ยกเว้น:ฮาวาย รัฐแอริโซนาส่วนใหญ่ และดินแดนของสหรัฐฯ เช่น เปอร์โตริโกและกวม ไม่มีการปรับนาฬิกาตามฤดูกาลเช่นนี้ รัฐอัลเบอร์ตาของแคนาดาใช้ Alberta Time (UTC−6) แบบคงที่ตลอดปีตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2026 เมื่อนัดประชุมกับพื้นที่เหล่านี้ ควรตรวจสอบเมืองและระบบเวลาที่ใช้จริงในท้องถิ่นก่อน

ในการประชุมนานาชาติหรือวิดีโอคอลกับเพื่อนต่างประเทศ แค่เรื่อง “ความต่างของเวลา” ก็มีภาษาอังกฤษที่ต้องจำมากมาย หากต้องการพูดคำเหล่านี้ได้จริง บทเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์แบบตัวต่อตัวของ Ambitious Learner จะออกแบบการฝึกให้เข้ากับสถานการณ์การทำงานของคุณ (เช่น การประชุมนานาชาติ และการนัดหมายทางอีเมล) และฝึกร่วมกับผู้สอนจนพูดได้คล่อง

หากคุณกำลังวางแผนเรียนที่ฟิลิปปินส์หรือไป Working Holiday ที่ออสเตรเลีย จองรับคำปรึกษาฟรีผ่าน LINE ทางการ ได้เลย มาช่วยกันหาแผนการเรียนที่เหมาะกับคุณ

• ยกระดับการสื่อสารภาษาอังกฤษทางธุรกิจ: 6 กลยุทธ์ที่ทำให้การประชุม อีเมล และการทำงานเป็นทีมระดับนานาชาติแม่นยำยิ่งขึ้น
• สภาพอากาศพูดเป็นภาษาอังกฤษอย่างไร?: คำศัพท์เกี่ยวกับสภาพอากาศ ภาษาอังกฤษเรื่องพายุไต้ฝุ่น และบทสนทนาที่ใช้ได้จริง
• การเลือกตั้งกลางเทอมสหรัฐฯ 2026: เรียนรู้ midterm, on the ballot และ cast a ballot
• รายชื่อมหาวิทยาลัยที่เข้าข่ายวีซ่า HPI ของอังกฤษ ปี 2026: เรียนรู้ eligible, qualification และ switch to

• NIST สหรัฐอเมริกา: Daylight Saving Time | สิ้นสุดวันที่ 1 พฤศจิกายน 2026 เวลา 02:00 น. ตามเวลาท้องถิ่น; เริ่มต้นทุกปีในวันอาทิตย์ที่สองของเดือนมีนาคม
• กระทรวงคมนาคมสหรัฐฯ: Time Act | แต่ละรัฐเลือกไม่ใช้เวลาออมแสงได้
• รัฐบาลรัฐอัลเบอร์ตา: Alberta Time | ตั้งแต่ 1 พฤศจิกายน 2026 ใช้ UTC−6 ตลอดทั้งปี
• บันทึกการลงมติของสภาผู้แทนราษฎรสหรัฐฯ วันที่ 14 กรกฎาคม 2026 | H.R. 139 เห็นด้วย 308 เสียง ไม่เห็นด้วย 117 เสียง
• GovInfo สหรัฐอเมริกา: H.R. 139 | ส่งเข้าคณะกรรมาธิการวุฒิสภาเมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2026
• nidirect (รัฐบาลสหราชอาณาจักร): Remember to put clocks back this weekend | กลับสู่เวลามาตรฐานในวันที่ 25 ตุลาคม 2026
• Forbes: Here's Exactly When Daylight Saving Time Ends | 29 ตุลาคม 2026
• AccuWeather: Daylight Saving Time 2026: When do clocks fall back? | 30 ตุลาคม 2026
• NBC Boston: Daylight saving time ends soon | 30 ตุลาคม 2026

วันที่ตรวจสอบข้อมูล: 3 พฤศจิกายน 2026 ความต่างของเวลาคำนวณจาก UTC+8 ของไต้หวันและเวลามาตรฐานของแต่ละพื้นที่ในสหรัฐอเมริกา ข้อความภาษาอังกฤษสำหรับการเรียน ประโยคตัวอย่าง บทสนทนา และแบบทดสอบ เป็นเนื้อหาต้นฉบับที่ Ambitious Learner จัดทำเพื่อการศึกษา ไม่ใช่ข้อความต้นฉบับจากบทความข่าวโดยตรง