Mỹ kết thúc giờ mùa hè, lùi đồng hồ một tiếng: học fall back, standard time, time difference

Ngày diễn ra: 1 tháng 11 năm 2026 (giờ Mỹ)｜Trình độ tiếng Anh: B1–B2｜Chủ đề: thời sự quốc tế, tiếng Anh về thời gian và múi giờ

Nếu tuần này bạn bắt đầu họp trực tuyến với khách hàng hoặc đồng nghiệp ở Mỹ, có thể bạn sẽ thắc mắc: “Sao giờ bên kia lại lệch thêm một tiếng?” Lý do là giờ mùa hè (daylight saving time) của Mỹ đã kết thúc lúc 2 giờ sáng ngày 1 tháng 11 theo giờ địa phương (khoảng buổi chiều cùng ngày theo giờ Đài Loan), và phần lớn nước Mỹ đã lùi đồng hồ lại một tiếng.

Việc “chỉnh đồng hồ” hai lần mỗi năm này có cách nói tiếng Anh rất dễ nhớ: mùa xuân spring forward (chỉnh tiến lên), mùa thu fall back (lùi lại). Bài viết này dùng một tin thời sự ngắn để giúp bạn biết “giờ mùa hè” tiếng Anh nói thế nào, fall back nghĩa là gì, và cụm từ chắc chắn sẽ dùng khi hẹn giờ với người nước ngoài: time difference (chênh lệch múi giờ).

Ví dụ, một cuộc họp cố định lúc 9 giờ sáng thứ Hai giờ New York, sau khi lùi đồng hồ sẽ là 10 giờ tối thứ Hai giờ Đài Bắc, muộn hơn một tiếng so với thời gian áp dụng giờ mùa hè. Với người đi làm, đây là kiến thức cơ bản khi họp xuyên quốc gia; với người đang chuẩn bị đi working holiday ở Úc hoặc du học, đây cũng là bước đầu để hiểu nhịp sống ở nơi mới.

Hãy thử đọc một lượt mà không xem bản dịch, cố gắng nắm ba ý chính: đồng hồ được chỉnh theo chiều nào? Những nơi nào không chỉnh theo? Chênh lệch giờ giữa Đài Loan và New York bây giờ là mấy tiếng?

English Level：Intermediate（B1–B2）｜Topic：Daily Life, Time Zones

Clocks Fall Back as Daylight Saving Time Ends in the US

Most people in the United States got an extra hour of sleep last weekend. Daylight saving time ended at 2 a.m. on Sunday, November 1, and clocks were turned back one hour to 1 a.m. The change means brighter mornings but darker evenings by the clock, as the sun now sets at an earlier clock time.

Not every part of the country follows the switch. Hawaii and most of Arizona stay on standard time all year, and so do US territories such as Puerto Rico and Guam. In Canada, Alberta adopted permanent Alberta Time (UTC−6) and did not turn its clocks back this year. The UK and most of Europe had already turned their clocks back a week earlier, on October 25.

Many Americans say they are tired of changing the clock twice a year. In July, the House of Representatives passed a bill to make daylight saving time permanent, but it has not passed the Senate and has not become law. Sleep experts say the shift can affect the body clock, so it is a good idea to keep a regular bedtime this week.

For now, clocks will spring forward again on March 14, 2027. For people in Taiwan, the time difference with New York is now 13 hours instead of 12.

Đoạn tiếng Anh trên là bài đọc học tập do chúng tôi tự biên soạn dựa trên thông tin từ NIST, thông báo của chính phủ các nước và báo chí, không phải nguyên văn của bất kỳ cơ quan báo chí nào.

Phần lớn người dân Mỹ được ngủ thêm một tiếng vào cuối tuần trước. Giờ mùa hè kết thúc lúc 2 giờ sáng Chủ nhật, ngày 1 tháng 11, và đồng hồ được lùi lại một tiếng về 1 giờ sáng. Xét theo giờ trên đồng hồ, thay đổi này khiến buổi sáng sáng sủa hơn nhưng buổi tối tối sớm hơn, vì mặt trời giờ lặn vào một thời điểm sớm hơn trên đồng hồ.

Không phải nơi nào ở Mỹ cũng chỉnh theo. Hawaii và phần lớn bang Arizona dùng giờ chuẩn quanh năm, các vùng lãnh thổ của Mỹ như Puerto Rico và Guam cũng vậy. Ở Canada, tỉnh Alberta đã chuyển sang Alberta Time cố định quanh năm (UTC−6) và năm nay không lùi đồng hồ. Vương quốc Anh và phần lớn châu Âu đã lùi đồng hồ sớm hơn một tuần, vào ngày 25 tháng 10.

Nhiều người Mỹ cho biết họ đã chán việc chỉnh đồng hồ hai lần mỗi năm. Vào tháng 7, Hạ viện Mỹ đã thông qua một dự luật nhằm áp dụng giờ mùa hè vĩnh viễn, nhưng dự luật này chưa được Thượng viện thông qua và chưa trở thành luật. Các chuyên gia về giấc ngủ cho rằng việc đổi giờ có thể ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học, vì vậy tuần này nên giữ giờ đi ngủ đều đặn.

Hiện tại, đồng hồ sẽ được chỉnh tiến lên lại vào ngày 14 tháng 3 năm 2027. Với người ở Đài Loan, chênh lệch giờ với New York bây giờ là 13 tiếng thay vì 12 tiếng.

1. daylight saving time (cụm danh từ) giờ mùa hè, giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày

Trong tin: Daylight saving time ended at 2 a.m. on Sunday.

Ví dụ: My cousin in Seattle always forgets about daylight saving time when she calls her mom in Taipei.
Chị họ của tôi ở Seattle lúc nào cũng quên giờ mùa hè mỗi khi gọi cho mẹ ở Đài Bắc.

2. fall back (cụm động từ) lùi đồng hồ lại (vào mùa thu)

Trong tin: Clocks fall back as daylight saving time ends.

Ví dụ: If our meeting stays at 9 a.m. New York time, it moves from 9 p.m. to 10 p.m. Taiwan time after the clocks fall back.
Nếu cuộc họp vẫn giữ lúc 9 giờ sáng giờ New York, thì sau khi Mỹ lùi đồng hồ, giờ họp ở Đài Loan sẽ đổi từ 9 giờ tối thành 10 giờ tối.

3. spring forward (cụm động từ) chỉnh đồng hồ tiến lên (vào mùa xuân)

Trong tin: Clocks will spring forward again on March 14, 2027.

Ví dụ: Don't forget that the US will spring forward in March, so the time difference will change again.
Đừng quên tháng 3 Mỹ sẽ chỉnh đồng hồ tiến lên, nên chênh lệch giờ lại thay đổi.

4. standard time (danh từ) giờ chuẩn

Trong tin: Hawaii and most of Arizona stay on standard time all year.

Ví dụ: Taiwan uses standard time all year, so we never change our clocks.
Đài Loan dùng giờ chuẩn quanh năm, nên chúng tôi không bao giờ phải chỉnh đồng hồ.

5. switch (danh từ) sự chuyển đổi

Trong tin: Not every part of the country follows the switch.

Ví dụ: The switch from student life to office life was harder than I expected.
Việc chuyển từ đời sống sinh viên sang đời sống công sở khó hơn tôi tưởng.

6. permanent (tính từ) vĩnh viễn, cố định

Trong tin: a bill to make daylight saving time permanent

Ví dụ: After her working holiday in Australia, she found a permanent job in Kaohsiung.
Sau chuyến working holiday ở Úc, cô ấy đã tìm được một công việc chính thức ở Cao Hùng.

7. pass a bill (cụm từ) thông qua dự luật

Trong tin: The House of Representatives passed a bill in July.

Ví dụ: Lawmakers need to pass a bill before the new rule can start.
Các nhà lập pháp cần thông qua dự luật trước khi quy định mới có thể bắt đầu áp dụng.

8. become law (cụm từ) trở thành luật

Trong tin: It has not passed the Senate and has not become law.

Ví dụ: The plan is still being discussed; it hasn't become law yet.
Kế hoạch này vẫn đang được thảo luận; nó chưa trở thành luật.

9. body clock (danh từ) đồng hồ sinh học

Trong tin: The shift can affect the body clock.

Ví dụ: After a 10-hour flight to Sydney, my body clock was completely confused.
Sau chuyến bay 10 tiếng đến Sydney, đồng hồ sinh học của tôi hoàn toàn bị đảo lộn.

10. time difference (danh từ) chênh lệch múi giờ

Trong tin: The time difference with New York is now 13 hours.

Ví dụ: Because of the time difference, I can only video call my friend in Brisbane after lunch.
Vì chênh lệch múi giờ, tôi chỉ có thể gọi video với bạn ở Brisbane sau bữa trưa.

11. be tired of (cụm từ) chán, ngán

Trong tin: Many Americans say they are tired of changing the clock twice a year.

Ví dụ: I'm tired of taking the crowded MRT every morning.
Tôi chán cảnh ngày nào cũng phải đi MRT đông nghẹt vào buổi sáng.

Mẫu câu 1: Not every + danh từ số ít + động từ… (phủ định một phần)

Câu gốc: Not every part of the country follows the switch.

Giải thích: “Not every” nghĩa là “không phải… nào cũng…”, đây là phủ định một phần, tức là “có cái có, có cái không”. Lưu ý sau every là danh từ số ít, động từ cũng chia ở số ít.

Áp dụng: Not every student needs a private tutor.
Không phải học viên nào cũng cần gia sư riêng.

Lỗi thường gặp: Every part doesn't follow… dễ bị hiểu thành “tất cả đều không”; khi nói, nên mở đầu bằng Not every để rõ nghĩa hơn.

Mẫu câu 2: A, and so + trợ động từ / động từ be + B (B cũng vậy)

Câu gốc: Hawaii and most of Arizona stay on standard time all year, and so do US territories.

Giải thích: Dùng để nói “B cũng như vậy” mà không phải lặp lại cả vế câu dài phía trước. Sau so phải đảo ngữ: trợ động từ đứng trước chủ ngữ. Nếu vế trước dùng động từ thường thì dùng do / does / did; nếu là động từ be thì dùng am / is / are.

Áp dụng: I'm nervous about the IELTS speaking test, and so is my sister.
Tôi hồi hộp về bài thi nói IELTS, em gái tôi cũng vậy.

Mẫu câu 3: The change means A but B (thay đổi này có nghĩa là A, nhưng B)

Câu gốc: The change means brighter mornings but darker evenings.

Giải thích: Sau mean có thể đặt trực tiếp một danh từ, mang nghĩa “đồng nghĩa với, dẫn đến một kết quả nào đó”. Dùng but để nối hai kết quả trái ngược, rất phù hợp khi mô tả ưu và nhược điểm của một việc.

Áp dụng: Working remotely means more free time but fewer chances to chat with coworkers.
Làm việc từ xa nghĩa là có nhiều thời gian rảnh hơn, nhưng ít cơ hội trò chuyện với đồng nghiệp hơn.

Tình huống: Amy ở Đài Loan và đồng nghiệp Jake ở New York hẹn giờ họp trực tuyến trên Slack.

English Conversation

• Amy: Hi Jake, can we keep our weekly call at 9 p.m. my time?
• Jake: Sure, but remember the clocks fell back here on Sunday.
• Amy: Oh right, daylight saving time ended. So what's the time difference now?
• Jake: It's 13 hours, not 12. Your 9 p.m. is now 8 a.m. for me.
• Amy: That's a bit early for you. Is that OK?
• Jake: It's fine. Honestly, my body clock still thinks it's 9 a.m.!
• Amy: Ha! Taiwan uses standard time all year, so I never have to worry about it.
• Jake: Lucky you. I'm so tired of changing the clocks twice a year.

Bản dịch tiếng Việt

• Amy: Chào Jake, mình giữ cuộc họp hằng tuần lúc 9 giờ tối giờ bên mình được không?
• Jake: Được chứ, nhưng nhớ là bên này đã lùi đồng hồ hôm Chủ nhật rồi nhé.
• Amy: À đúng rồi, giờ mùa hè kết thúc rồi. Vậy giờ hai bên chênh nhau bao nhiêu tiếng?
• Jake: 13 tiếng, không phải 12. 9 giờ tối của bạn giờ là 8 giờ sáng của mình.
• Amy: Hơi sớm với bạn nhỉ. Có ổn không?
• Jake: Không sao. Nói thật, đồng hồ sinh học của mình vẫn tưởng đang là 9 giờ cơ!
• Amy: Haha! Đài Loan dùng giờ chuẩn quanh năm, nên mình chẳng bao giờ phải lo chuyện này.
• Jake: Sướng thật. Mình chán cảnh mỗi năm chỉnh đồng hồ hai lần lắm rồi.

Bạn nên làm mà không xem lại bài đọc; chọn đáp án rồi bấm xác nhận để xem lời giải.

Đài Loan dùng UTC+8 quanh năm. Sau khi Mỹ kết thúc giờ mùa hè lúc 2 giờ sáng giờ địa phương ngày 1 tháng 11 năm 2026, chênh lệch giữa các thành phố dùng giờ chuẩn và Đài Loan như bảng dưới. “Giờ Đài Loan” trong bảng đều nhanh hơn giờ địa phương ở Mỹ; sau khi Mỹ áp dụng lại giờ mùa hè vào ngày 14 tháng 3 năm 2027, mỗi mức chênh lệch sẽ giảm 1 tiếng. Việt Nam (UTC+7) chậm hơn Đài Loan 1 tiếng, nên nếu bạn ở Việt Nam, hãy trừ đi 1 tiếng so với giờ Đài Loan trong bảng.

Mẹo nhỏ khi hẹn giờ xuyên quốc gia: nếu cố định là cuộc họp 9 giờ sáng giờ New York, giờ Đài Loan sẽ đổi từ 9 giờ tối (thời gian giờ mùa hè) thành 10 giờ tối (giờ chuẩn); nếu cố định là 9 giờ tối giờ Đài Loan, giờ New York sẽ đổi từ 9 giờ sáng thành 8 giờ sáng. Khi gửi lời mời, ghi rõ thành phố, ngày và múi giờ sẽ rõ ràng hơn so với chỉ ghi “EST” hoặc “9 giờ tối giờ Đài Loan”, ví dụ: Can we meet at 9 a.m. New York time on November 3? That's 10 p.m. in Taipei. (Chúng ta họp lúc 9 giờ sáng ngày 3 tháng 11 giờ New York được không? Lúc đó ở Đài Bắc là 10 giờ tối.)

Các vùng ngoại lệ: Hawaii, phần lớn bang Arizona và các vùng lãnh thổ như Puerto Rico, Guam không áp dụng việc chỉnh đồng hồ theo mùa; tỉnh Alberta của Canada dùng Alberta Time cố định quanh năm (UTC−6) từ tháng 11 năm 2026. Khi hẹn họp với những nơi này, hãy kiểm tra trước thành phố và hệ thống giờ mà địa phương đó áp dụng.

Họp xuyên quốc gia, hẹn gọi video với bạn bè nước ngoài, chỉ riêng chuyện “chênh lệch múi giờ” thôi đã có rất nhiều câu tiếng Anh cần biết. Nếu bạn muốn thật sự nói được những từ này, lớp tiếng Anh trực tuyến 1 kèm 1 của Ambitious Learner có thể thiết kế bài luyện theo tình huống công việc của bạn (như họp xuyên quốc gia, hẹn giờ qua email), để giáo viên cùng bạn luyện đến khi câu nói trôi chảy.

Nếu bạn đang lên kế hoạch du học tiếng Anh ở Philippines hoặc working holiday ở Úc, hãy đặt lịch tư vấn trước qua LINE chính thức để cùng tìm ra lộ trình học phù hợp với bạn.

• Giao tiếp tiếng Anh nơi công sở: 6 chiến lược giúp họp, viết email và phối hợp xuyên quốc gia chính xác hơn.
• Thời tiết trong tiếng Anh nói thế nào?: từ vựng về thời tiết, từ vựng về bão và hội thoại thực dụng.
• Bầu cử giữa kỳ Mỹ 2026: học midterm, on the ballot, cast a ballot.
• Danh sách trường đại học visa HPI của Anh 2026: học eligible, qualification, switch to.

• NIST (Mỹ): Daylight Saving Time｜Kết thúc lúc 2 giờ sáng giờ địa phương ngày 1/11/2026; bắt đầu vào Chủ nhật thứ hai của tháng 3 hằng năm
• Bộ Giao thông Vận tải Mỹ: Time Act｜Các bang có thể chọn không áp dụng giờ mùa hè
• Chính quyền tỉnh Alberta: Alberta Time｜Cố định UTC−6 quanh năm từ ngày 1/11/2026
• Kết quả biểu quyết Hạ viện Mỹ ngày 14/7/2026｜H.R. 139, 308 phiếu thuận, 117 phiếu chống
• GovInfo (Mỹ): H.R. 139｜Chuyển đến ủy ban Thượng viện ngày 15/7/2026
• nidirect (chính phủ Anh): Remember to put clocks back this weekend｜Trở lại giờ chuẩn ngày 25/10/2026
• Forbes: Here's Exactly When Daylight Saving Time Ends｜29/10/2026
• AccuWeather: Daylight Saving Time 2026: When do clocks fall back?｜30/10/2026
• NBC Boston: Daylight saving time ends soon｜30/10/2026

Ngày kiểm tra thông tin: 3/11/2026. Chênh lệch giờ được tính theo UTC+8 của Đài Loan và các múi giờ chuẩn của Mỹ. Bài đọc tiếng Anh, câu ví dụ, hội thoại và bài trắc nghiệm là nội dung gốc do Ambitious Learner biên soạn cho mục đích giảng dạy, không phải nguyên văn của cơ quan báo chí nào.