アメリカのサマータイムは2026年11月1日、現地時間午前2時に終了し、時計が1時間戻されました。台湾とニューヨークの時差は12時間から13時間になり、2027年3月14日に再び時計が進められるまで続きます。本記事ではオリジナルの英文記事と日本語訳で、daylight saving time、fall back、spring forward、standard time、time difference など11の単語・フレーズを整理。3つの構文、会話練習、5問のテスト、台湾とアメリカの時差早見表も掲載しています。
アメリカの時計が1時間戻った：台湾とアメリカの時差はどう計算する？
ニュースの日付：2026年11月1日（アメリカ現地時間）｜英語レベル：B1–B2｜テーマ：国際ニュース、時間と時差の英語
今週からアメリカの取引先や同僚とオンライン会議をしていて、「あれ、相手の時間がまた1時間ずれている？」と気づいた人もいるかもしれません。理由は、アメリカのサマータイム（daylight saving time）が現地時間11月1日午前2時（台湾時間では同日の午後ごろ）に終了し、アメリカのほとんどの地域で時計が1時間戻されたからです。
年に2回の「時計の切り替え」には、覚えやすい英語の言い方があります。春は spring forward（進める）、秋は fall back（戻す）。この記事では短い時事ニュースを使って、「サマータイム」を英語でどう言うか、fall back の意味、そして海外の人と時間を約束するときに必ず使う time difference（時差）を学びます。
たとえば、ニューヨーク時間の月曜午前9時に固定されている会議は、時計が戻った後は台北時間の月曜午後10時になり、サマータイム期間より1時間遅くなります。会社員にとっては国際会議に欠かせない基礎知識であり、オーストラリアでのワーキングホリデーや留学を考えている人にとっても、現地の生活リズムを理解する第一歩です。
英文記事：Clocks Fall Back as Daylight Saving Time Ends in the US
まずは日本語訳を見ずに一度読み、3つのポイントをつかんでみましょう：時計はどちらの方向に動かされた？切り替えをしない地域はどこ？台湾とニューヨークの時差は何時間になった？
English Level：Intermediate（B1–B2）｜Topic：Daily Life, Time Zones
Clocks Fall Back as Daylight Saving Time Ends in the US
Most people in the United States got an extra hour of sleep last weekend. Daylight saving time ended at 2 a.m. on Sunday, November 1, and clocks were turned back one hour to 1 a.m. The change means brighter mornings but darker evenings by the clock, as the sun now sets at an earlier clock time.
Not every part of the country follows the switch. Hawaii and most of Arizona stay on standard time all year, and so do US territories such as Puerto Rico and Guam. In Canada, Alberta adopted permanent Alberta Time (UTC−6) and did not turn its clocks back this year. The UK and most of Europe had already turned their clocks back a week earlier, on October 25.
Many Americans say they are tired of changing the clock twice a year. In July, the House of Representatives passed a bill to make daylight saving time permanent, but it has not passed the Senate and has not become law. Sleep experts say the shift can affect the body clock, so it is a good idea to keep a regular bedtime this week.
For now, clocks will spring forward again on March 14, 2027. For people in Taiwan, the time difference with New York is now 13 hours instead of 12.
上の英文は、NIST、各国政府の発表、報道機関の情報をもとに作成したオリジナルの学習用文章であり、報道記事の原文そのままではありません。
日本語訳
アメリカではほとんどの人が先週末、1時間多く眠ることができました。サマータイムは11月1日（日）午前2時に終了し、時計は1時間戻されて午前1時になりました。時計の表示で見ると、この変更によって朝は明るくなり、夕方は早く暗くなります。時計の切り替え自体が、その日の日照時間の長さを変えるわけではありません。
アメリカのすべての地域がこの切り替えに従うわけではありません。ハワイとアリゾナ州の大部分は一年中標準時を使っており、プエルトリコやグアムなどのアメリカ領も同様です。カナダでは、アルバータ州が通年固定の Alberta Time（UTC−6）を採用し、今年は時計を戻しませんでした。イギリスとヨーロッパの大部分の国々は、それより1週間早い10月25日にすでに時計を戻していました。
多くのアメリカ人は、年に2回時計を変えることにうんざりしていると言います。7月にはアメリカ下院がサマータイムを恒久化する法案を可決しましたが、上院ではまだ可決されておらず、法律にはなっていません。睡眠の専門家は、時間の変化が体内時計に影響する可能性があるため、今週は規則正しい就寝時間を保つのがよいと話しています。
今のところ、時計は2027年3月14日に再び進められます。台湾の人にとって、ニューヨークとの時差は現在12時間ではなく13時間です。
押さえておきたい単語・フレーズ11選
1. daylight saving time（名詞句）サマータイム、夏時間
ニュースでの使い方：Daylight saving time ended at 2 a.m. on Sunday.
例文：My cousin in Seattle always forgets about daylight saving time when she calls her mom in Taipei.
シアトルに住むいとこは、台北の母親に電話するとき、いつもサマータイムのことを忘れてしまいます。
2. fall back（句動詞）（秋に）時計を戻す
ニュースでの使い方：Clocks fall back as daylight saving time ends.
例文：If our meeting stays at 9 a.m. New York time, it moves from 9 p.m. to 10 p.m. Taiwan time after the clocks fall back.
会議がニューヨーク時間の午前9時のままなら、アメリカの時計が戻った後、台湾での開始時刻は午後9時から午後10時に変わります。
3. spring forward（句動詞）（春に）時計を進める
ニュースでの使い方：Clocks will spring forward again on March 14, 2027.
例文：Don't forget that the US will spring forward in March, so the time difference will change again.
アメリカは3月に時計を進めるので、時差がまた変わることを忘れないでください。
4. standard time（名詞）標準時
ニュースでの使い方：Hawaii and most of Arizona stay on standard time all year.
例文：Taiwan uses standard time all year, so we never change our clocks.
台湾は一年中標準時を使っているので、時計を変えることはありません。
5. switch（名詞）切り替え、転換
ニュースでの使い方：Not every part of the country follows the switch.
例文：The switch from student life to office life was harder than I expected.
学生生活から社会人生活への切り替えは、思っていたより大変でした。
6. permanent（形容詞）恒久的な、固定の
ニュースでの使い方：a bill to make daylight saving time permanent
例文：After her working holiday in Australia, she found a permanent job in Kaohsiung.
オーストラリアでのワーキングホリデーの後、彼女は高雄で正社員の仕事を見つけました。
7. pass a bill（フレーズ）法案を可決する
ニュースでの使い方：The House of Representatives passed a bill in July.
例文：Lawmakers need to pass a bill before the new rule can start.
新しい規則が始まる前に、議員たちは法案を可決する必要があります。
8. become law（フレーズ）法律になる、成立する
ニュースでの使い方：It has not passed the Senate and has not become law.
例文：The plan is still being discussed; it hasn't become law yet.
その計画はまだ議論中で、正式に法律にはなっていません。
9. body clock（名詞）体内時計
ニュースでの使い方：The shift can affect the body clock.
例文：After a 10-hour flight to Sydney, my body clock was completely confused.
シドニーまで10時間のフライトの後、体内時計がすっかり狂ってしまいました。
10. time difference（名詞）時差
ニュースでの使い方：The time difference with New York is now 13 hours.
例文：Because of the time difference, I can only video call my friend in Brisbane after lunch.
時差があるので、ブリスベンの友人とはお昼の後にしかビデオ通話できません。
11. be tired of（フレーズ）〜にうんざりしている、〜に飽きている
ニュースでの使い方：Many Americans say they are tired of changing the clock twice a year.
例文：I'm tired of taking the crowded MRT every morning.
毎朝、混雑したMRT（台北の地下鉄）に乗るのはもううんざりです。
構文解説：使える3つの構文
構文1：Not every + 単数名詞 + 動詞…（部分否定）
原文：Not every part of the country follows the switch.
解説：「Not every」は「すべてが〜というわけではない」という部分否定で、「するものもあれば、しないものもある」という意味です。every の後ろは単数名詞、動詞も単数形になる点に注意しましょう。
応用：Not every student needs a private tutor.
すべての学生に家庭教師が必要なわけではありません。
よくある間違い：Every part doesn't follow… は「すべてが〜しない（全部否定）」と受け取られやすいため、会話では Not every で始めたほうが明確です。
構文2：A, and so + 助動詞／be動詞 + B（Bも同じ）
原文：Hawaii and most of Arizona stay on standard time all year, and so do US territories.
解説：「Bも同様だ」と言うときに使い、前の長い文を繰り返さずに済みます。so の後ろは倒置になり、助動詞を主語の前に置きます。前の文が一般動詞なら do／does／did、be動詞なら am／is／are を使います。
応用：I'm nervous about the IELTS speaking test, and so is my sister.
私はIELTSのスピーキングテストに緊張していて、妹も同じです。
構文3：The change means A but B（この変化はAをもたらすが、Bでもある）
原文：The change means brighter mornings but darker evenings.
解説：mean の後ろには名詞を直接続けることができ、「〜を意味する、〜という結果になる」を表します。but で対照的な2つの結果をつなぐと、物事のメリットとデメリットを説明するのにぴったりです。
応用：Working remotely means more free time but fewer chances to chat with coworkers.
リモートワークは自由な時間が増える一方で、同僚と雑談する機会は減ります。
会話練習：アメリカの同僚と会議の時間を決める
場面：台湾の Amy が、ニューヨークにいる同僚の Jake と Slack でオンライン会議の時間を調整しています。
English Conversation
- Amy: Hi Jake, can we keep our weekly call at 9 p.m. my time?
- Jake: Sure, but remember the clocks fell back here on Sunday.
- Amy: Oh right, daylight saving time ended. So what's the time difference now?
- Jake: It's 13 hours, not 12. Your 9 p.m. is now 8 a.m. for me.
- Amy: That's a bit early for you. Is that OK?
- Jake: It's fine. Honestly, my body clock still thinks it's 9 a.m.!
- Amy: Ha! Taiwan uses standard time all year, so I never have to worry about it.
- Jake: Lucky you. I'm so tired of changing the clocks twice a year.
日本語訳
- Amy：こんにちは Jake、毎週の通話はこちらの午後9時のままでいいですか？
- Jake：いいですよ。でも、こっちは日曜日に時計が戻ったことを忘れないでね。
- Amy：そうでした、サマータイムが終わったんですね。じゃあ今の時差は何時間ですか？
- Jake：12時間じゃなくて13時間。きみの午後9時は、今はぼくの午前8時だよ。
- Amy：それだとあなたには少し早いですね。大丈夫ですか？
- Jake：問題ないよ。正直、ぼくの体内時計はまだ9時だと思ってるけどね！
- Amy：ははは！台湾は一年中標準時なので、私はこのことで悩む必要がないんです。
- Jake：うらやましいな。年に2回時計を変えるのは本当にうんざりだよ。
ミニテスト：fall back、body clock を使いこなせる？
記事を見返さずに答えを選び、「確認」を押すと解説が表示されます。
台湾とアメリカの時差早見表：同じ会議は何時になる？
台湾は一年中 UTC+8 を使っています。アメリカが2026年11月1日の現地時間午前2時にサマータイムを終了した後、標準時を使う各都市と台湾の時差は下表のとおりです。表中の「台湾時間」はいずれもアメリカ現地時間より進んでいます。2027年3月14日にアメリカで再びサマータイムが始まると、時差はそれぞれ1時間短くなります。なお、日本（UTC+9）は台湾より1時間進んでいるため、日本時間は表の台湾時間に1時間を足してください。
| アメリカの都市 | 11/1以降のタイムゾーン | 台湾が進んでいる時間 | 現地の月曜午前9時＝台湾時間 |
|---|---|---|---|
| ニューヨーク（東部） | EST、UTC−5 | 13時間 | 月曜午後10時 |
| シカゴ（中部） | CST、UTC−6 | 14時間 | 月曜午後11時 |
| デンバー（山岳部） | MST、UTC−7 | 15時間 | 火曜午前0時 |
| ロサンゼルス（西部） | PST、UTC−8 | 16時間 | 火曜午前1時 |
国際的な時間調整のヒント：ニューヨーク時間午前9時の会議を固定している場合、台湾時間はサマータイム期間の午後9時から、標準時期間の午後10時に変わります。逆に台湾時間午後9時を固定している場合、ニューヨーク時間は午前9時から午前8時になります。招待を送るときは「EST」や「台湾時間午後9時」とだけ書くより、都市・日付・タイムゾーンを明記するほうが確実です。例：Can we meet at 9 a.m. New York time on November 3? That's 10 p.m. in Taipei.（11月3日のニューヨーク時間午前9時に会議できますか？台北では午後10時です。）
例外の地域：ハワイ、アリゾナ州の大部分、プエルトリコやグアムなどのアメリカ領では、この季節ごとの時計の切り替えを行いません。カナダのアルバータ州は2026年11月から通年固定の Alberta Time（UTC−6）を使用しています。これらの地域と会議を設定する際は、まず都市と現地で採用されている時間制度を確認しましょう。
国際的な時間調整の英語を、口から出るまで練習しよう
国際会議や海外の友人とのビデオ通話では、「時差」だけでも覚えるべき英語がたくさんあります。こうした単語を実際に話せるようになりたいなら、Ambitious Learner のマンツーマンのオンライン英会話レッスンで、あなたの仕事の場面（国際会議やメールでの日程調整など）に合わせた練習を設計し、講師と一緒にスムーズに言えるまで練習できます。
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参考資料
- 米国 NIST：Daylight Saving Time｜2026年11月1日 現地時間午前2時に終了；毎年3月の第2日曜日に開始
- 米国運輸省：Time Act｜各州はサマータイムを実施しないことを選択可能
- アルバータ州政府：Alberta Time｜2026年11月1日から通年 UTC−6 に固定
- 米国下院 2026年7月14日の採決記録｜H.R. 139、賛成308票・反対117票
- 米国 GovInfo：H.R. 139｜2026年7月15日 上院委員会に付託
- nidirect（英国政府）：Remember to put clocks back this weekend｜2026年10月25日に標準時へ戻る
- Forbes：Here's Exactly When Daylight Saving Time Ends｜2026年10月29日
- AccuWeather：Daylight Saving Time 2026: When do clocks fall back?｜2026年10月30日
- NBC Boston：Daylight saving time ends soon｜2026年10月30日
情報確認日：2026年11月3日。時差は台湾の UTC+8 とアメリカ各地の標準時をもとに算出しています。英文の学習用文章、例文、会話、テストは Ambitious Learner が教育目的で作成したオリジナルコンテンツであり、報道記事の原文そのままではありません。
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
よくあるご質問
Q01サマータイムは英語で何と言いますか？＋
サマータイムは英語で daylight saving time といい、DST と略されることが多いです。イギリスなどでは summer time ともいいます。一般的な表記は saving（単数）で、savings ではない点に注意しましょう。
Q02アメリカのサマータイム終了後、台湾とアメリカの時差は何時間ですか？＋
台湾は一年中 UTC+8 を使っており、サマータイムは実施していません。アメリカのサマータイムが2026年11月1日に終了した後、台湾とアメリカ東部（ニューヨークなど）の時差は13時間、西部（ロサンゼルスなど）とは16時間で、それぞれ1時間増えました。2027年3月14日にアメリカが再び spring forward すると、時差はまた1時間短くなります。
Q03fall back と spring forward はどういう意味ですか？＋
英語のネイティブスピーカーが時計を動かす方向を覚えるための言い回しで、Spring forward, fall back といいます。spring は「春」と「跳ぶ」、fall は「秋」と「後ろに倒れる」の両方の意味を持っています。春は時計を1時間進め、秋は1時間戻します。fall back は一般的な場面では「後退する、撤退する」という意味もあり、fall back on は「〜に頼る、〜を当てにする」という意味です。
Q04standard time とはどういう意味ですか？＋
standard time は「標準時」、つまりサマータイムの調整を加えない時間のことです。たとえばアメリカ東部の EST（UTC−5）や西部の PST（UTC−8）がこれにあたります。サマータイム期間中、アメリカ東部は EDT（UTC−4）を使うため、EST とだけ書くと誤解を招くことがあります。
Q05海外の人と会議の時間を決めるとき、英語でどう書けば間違いにくいですか？＋
都市、日付、両方の現地時間をはっきり書くのが最も確実です。例：Can we meet at 9 a.m. New York time on November 3? That's 10 p.m. in Taipei. EST や「台湾時間午後9時」とだけ書くより、時間を間違えにくくなります。
