หมอกควันกลับมาที่ลาฮอร์ ปากีสถานอีกครั้ง: ทำความเข้าใจ smog, air quality และ particle

วันที่ของข่าว: 28 ตุลาคม 2026 | ระดับภาษาอังกฤษ: B1–B2 | หัวข้อ: สิ่งแวดล้อม สุขภาพ

ช่วงฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูหนาว หลายคนคงเปิดแอปเช็กคุณภาพอากาศอยู่บ่อย ๆ ที่เมืองใหญ่ของปากีสถานอย่างลาฮอร์ (Lahore) มลพิษทางอากาศในช่วงนี้ยิ่งรุนแรงขึ้น IQAir บริษัทข้อมูลคุณภาพอากาศสัญชาติสวิสออกคำเตือนเมื่อวันที่ 28 ตุลาคม โดยระบุว่าในวันนั้นลาฮอร์และการาจีเป็นหนึ่งในเมืองใหญ่ที่มีมลพิษทางอากาศรุนแรงที่สุดในโลก

“มลพิษทางอากาศ” ในภาษาอังกฤษคือ air pollution และ “หมอกควัน” คือ smog บทความนี้จะให้คุณเรียนคำอย่าง smog, AQI, particle และ guideline จากบทความภาษาอังกฤษต้นฉบับ เป็นคำศัพท์ที่มีประโยชน์ทั้งตอนดูพยากรณ์อากาศ วางแผนท่องเที่ยว และคุยเล่นกับเพื่อนร่วมงานต่างชาติ

หากวางแผนเดินทางไปทำงานหรือท่องเที่ยวในเอเชียใต้ ก็ตรวจสอบสภาพอากาศและมาตรการรับมือของพื้นที่ไปพร้อมกันได้

แหล่งที่มา: คำเตือนของ IQAir วันที่ 28 ตุลาคม และดู The Express Tribune และ Daily Pakistan ประกอบด้วย ตัวเลข AQI และอันดับที่สื่อต่างๆ อ้างอิงแตกต่างกันตามเวลาและแหล่งข้อมูล บทความนี้จึงไม่ระบุตัวเลขเฉพาะ

เริ่มจากฟังหนึ่งรอบโดยไม่ดูภาษาไทยด้วยเครื่องเล่นที่ต้นบทความ ลองฟังจับสามประเด็น: สองเมืองที่มลพิษทางอากาศรุนแรงที่สุดคือเมืองใด? สารมลพิษหลักคืออะไร? ผู้อยู่อาศัยได้รับคำแนะนำให้ทำอย่างไร? จากนั้นอ่านบทความภาษาอังกฤษด้านล่างตลอดทั้งบท และสุดท้ายเทียบกับคำแปลภาษาไทยในส่วนถัดไป

English Level：Intermediate（B1–B2）｜Topic：Environment, Health

Lahore Struggles to Breathe as Smog Season Returns

Smog has returned to Pakistan's Punjab province, and Lahore is once again among the most polluted major cities in the world. On 28 October, the Swiss air quality company IQAir said Lahore and Karachi were among the worst-ranked big cities that morning. Some urban areas in Pakistan recorded air quality readings between 100 and 500, which ranges from unhealthy to hazardous.

The main problem is PM2.5, tiny particles that can travel deep into the lungs. In 2025, Pakistan's average PM2.5 level was nearly 14 times the World Health Organization's annual guideline. That made Pakistan the most polluted country in IQAir's yearly report.

There is no single cause. Traffic, factories, brick kilns and the burning of crop waste all add to the problem. According to IQAir, crop burning in Punjab usually peaks from late October to mid-November, which is why the smog often gets worse at this time of year.

Residents are advised to spend less time outdoors, keep windows closed and wear a proper mask, such as a KN95. Children, older people and those with breathing problems should take extra care. For travellers, checking the air quality before heading out is now as important as checking the weather.

ข้อความภาษาอังกฤษข้างต้นเป็นบทเรียนที่เขียนขึ้นเองโดยอิงจากคำเตือนของ IQAir และรายงานข่าวของสื่อปากีสถาน ไม่ใช่ต้นฉบับบทความของสำนักข่าว

หมอกควันกลับมาที่แคว้นปัญจาบของปากีสถาน และลาฮอร์กลับมาเป็นหนึ่งในเมืองใหญ่ที่มีมลพิษทางอากาศรุนแรงที่สุดในโลกอีกครั้ง เมื่อวันที่ 28 ตุลาคม IQAir บริษัทข้อมูลคุณภาพอากาศของสวิตเซอร์แลนด์ ประกาศว่าลาฮอร์และการาจีอยู่ในกลุ่มเมืองใหญ่ที่แย่ที่สุดในการจัดอันดับของเช้าวันนั้น ในบางพื้นที่เขตเมืองของปากีสถาน ค่าคุณภาพอากาศอยู่ที่ 100 ถึง 500 ครอบคลุมตั้งแต่ระดับ “ไม่ดีต่อสุขภาพ” ไปจนถึง “อันตราย”

ปัญหาหลักคือ PM2.5 ซึ่งเป็นอนุภาคขนาดเล็กที่แทรกลึกเข้าไปในปอด ในปี 2025 ความเข้มข้นเฉลี่ยของ PM2.5 ในปากีสถานสูงเกือบ 14 เท่าของค่าแนะนำรายปีขององค์การอนามัยโลก (WHO) ทำให้ปากีสถานเป็นประเทศที่มีมลพิษทางอากาศร้ายแรงที่สุดในรายงานประจำปีของ IQAir

สาเหตุมีหลายอย่าง การจราจร โรงงาน เตาอิฐ และการเผาเศษซากพืชผลทางการเกษตร ล้วนทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น จากข้อมูลของ IQAir การเผาในที่โล่งในรัฐปัญจาบมักสูงสุดช่วงปลายเดือนตุลาคมถึงกลางเดือนพฤศจิกายน ทำให้หมอกควันมักรุนแรงขึ้นในช่วงนี้ของทุกปี

ประชาชนได้รับการแนะนำให้ลดเวลาอยู่กลางแจ้ง ปิดหน้าต่าง และสวมหน้ากากที่เหมาะสม เช่น KN95 เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีปัญหาทางเดินหายใจต้องระวังเป็นพิเศษ สำหรับนักท่องเที่ยว การตรวจสอบคุณภาพอากาศก่อนออกจากที่พักก็สำคัญไม่แพ้การตรวจสอบสภาพอากาศ

หลังอ่านบทความภาษาอังกฤษ เรารวบรวมคำศัพท์และวลี 10 รายการที่เป็นประโยชน์เมื่อดูพยากรณ์อากาศหรือวางแผนการเดินทาง

1. smog (n.) หมอกควัน

smog เป็นคำที่เกิดจาก smoke (ควัน) + fog (หมอก) หมายถึงอากาศเสียที่มองเห็นเป็นหมอกสีเทา

การใช้ในข่าว:Smog has returned to Pakistan's Punjab province.
หมอกควันกลับมาปกคลุมจังหวัดปัญจาบของปากีสถานอีกครั้ง

ตัวอย่างประโยค:The smog was so thick that I couldn't see Taipei 101 from my office.
หมอกควันหนาจนมองไม่เห็นไทเป 101 จากออฟฟิศ

2. air quality index (AQI) (n.) ดัชนีคุณภาพอากาศ

การใช้ในข่าว:air quality readings between 100 and 500
ค่าคุณภาพอากาศอยู่ระหว่าง 100 ถึง 500

ตัวอย่างประโยค:I always check the air quality index before I go jogging.
ฉันตรวจดัชนีคุณภาพอากาศทุกครั้งก่อนไปวิ่งจ๊อกกิ้ง

3. polluted (adj.) ที่ปนเปื้อนมลพิษ

การใช้ในข่าว:among the most polluted major cities in the world
หนึ่งในเมืองใหญ่ที่มีมลพิษรุนแรงที่สุดในโลก

ตัวอย่างประโยค:The river near my hometown used to be very polluted.
แม่น้ำใกล้บ้านเกิดของฉันเคยปนเปื้อนมลพิษอย่างหนัก

4. particle (n.) อนุภาค, ฝุ่นละออง

การใช้ในข่าว:tiny particles that can travel deep into the lungs
อนุภาคขนาดเล็กที่สามารถเข้าไปลึกถึงภายในปอดได้

ตัวอย่างประโยค:This air purifier can remove very small particles.
เครื่องฟอกอากาศเครื่องนี้กำจัดอนุภาคขนาดเล็กมากได้

5. guideline (n.) แนวทาง, หลักเกณฑ์

การใช้ในข่าว:the World Health Organization's annual guideline
ค่าแนวทางรายปีขององค์การอนามัยโลก

ตัวอย่างประโยค:Please follow the company guidelines when you work from home.
เมื่อทำงานที่บ้าน กรุณาปฏิบัติตามแนวทางของบริษัท

6. crop waste (n. phr.) เศษเหลือทางการเกษตร, ของเสียจากการเกษตร

การใช้ในข่าว:the burning of crop waste
การเผาเศษวัสดุเหลือใช้จากพืชผล

ตัวอย่างประโยค:Some farmers turn crop waste into compost instead of burning it.
เกษตรกรบางรายนำเศษวัสดุเหลือใช้จากพืชไปทำปุ๋ยหมักแทนการเผา

7. add to (phr. v.) ทำให้แย่ลง, เสริมให้รุนแรงขึ้น

การใช้ในข่าว:all add to the problem
ทั้งหมดนี้ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น

ตัวอย่างประโยค:The heavy rain added to the traffic jam this morning.
ฝนตกหนักทำให้รถติดหนักขึ้นไปอีกในเช้านี้

8. peak (v. / n.) ถึงจุดสูงสุด / จุดสูงสุด

การใช้ในข่าว:crop burning usually peaks from late October to mid-November
การเผาพืชผลมักถึงจุดสูงสุดตั้งแต่ปลายเดือนตุลาคมถึงกลางเดือนพฤศจิกายน

ตัวอย่างประโยค:Flight prices peak during Lunar New Year.
ราคาตั๋วเครื่องบินแพงที่สุดในช่วงตรุษจีน

9. be advised to (phr.) ได้รับคำแนะนำให้ ...

การใช้ในข่าว:Residents are advised to spend less time outdoors.
ประชาชนได้รับคำแนะนำให้ใช้เวลานอกบ้านให้น้อยลง

ตัวอย่างประโยค:Passengers are advised to arrive at the airport two hours early.
ขอแนะนำให้ผู้โดยสารมาถึงสนามบินล่วงหน้า 2 ชั่วโมง

10. head out (phr. v.) ออกไปข้างนอก; ออกเดินทาง

การใช้ในข่าว:checking the air quality before heading out
การตรวจสอบคุณภาพอากาศก่อนออกจากบ้าน

ตัวอย่างประโยค:I'm heading out to grab some coffee. Want anything?
ฉันจะออกไปซื้อกาแฟ จะเอาอะไรไหม

ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับอากาศสับสนง่าย จึงสรุปเป็นตารางไว้ให้:

หากต้องการเรียนรู้สำนวนเกี่ยวกับสภาพอากาศเพิ่มเติม ดูคำศัพท์ ประโยค และบทสนทนาภาษาอังกฤษเรื่องสภาพอากาศได้เช่นกัน

โครงสร้างประโยคทั้ง 3 แบบนี้ล้วนนำมาจากบทความภาษาอังกฤษ ใช้ได้เมื่อต้องเปรียบเทียบข้อมูลหรือสื่อถึงลำดับความสำคัญ

รูปประโยค 1: A is once again among the + ขั้นสูงสุด + คำนามพหูพจน์ (A กลับมาอยู่ในกลุ่ม…ที่สุดอีกครั้ง)

ต้นฉบับ:Lahore is once again among the most polluted major cities in the world.

ประเด็นสำคัญ: be among the + superlative + คำนามพหูพจน์ มีความหมายเหมือน one of the… แต่ฟังดูเป็นทางการกว่า

ตัวอย่าง:Taipei is among the safest cities in Asia.
ไทเปเป็นหนึ่งในเมืองที่ปลอดภัยที่สุดในเอเชีย

รูปประโยค 2: A is (nearly / about) X times B (A เป็น X เท่าของ B โดยประมาณ / เกือบ)

ต้นฉบับ:Pakistan's average PM2.5 level was nearly 14 times the WHO's annual guideline.

ประเด็นสำคัญ: จำนวนเท่า + times + คำนาม แสดงความหมาย “กี่เท่าของ…” ได้โดยตรง แม้จะเห็นสำนวน X times higher than บ่อย แต่บางคนตีความว่า “มากกว่า X เท่า (คือ X+1 เท่า)” ดังนั้นเมื่อเปรียบเทียบข้อมูล X times + คำนาม จึงชัดเจนที่สุด

ตัวอย่าง:Rent in Sydney is about three times the rent in my hometown.
ค่าเช่าที่ซิดนีย์แพงกว่าที่บ้านเกิดของฉันประมาณ 3 เท่า

รูปประโยค 3: Doing A is now as important as doing B (การทำ A ตอนนี้สำคัญพอ ๆ กับการทำ B)

ต้นฉบับ:Checking the air quality before heading out is now as important as checking the weather.

ประเด็นสำคัญ: ประธานที่เป็น gerund + as + คำคุณศัพท์ + as + gerund เป็นสำนวนที่ใช้เน้นลำดับความสำคัญ

ตัวอย่าง:Practising speaking is as important as memorising vocabulary.
การฝึกพูดสำคัญพอ ๆ กับการท่องคำศัพท์

สถานการณ์: Kevin วิศวกรชาวไต้หวันมีกำหนดเดินทางไปทำงานที่ลาฮอร์เดือนหน้า และกำลังวิดีโอคอลกับ Ali เพื่อนร่วมงานชาวปากีสถาน

English Conversation

• Kevin: I saw in the news that Lahore is among the most polluted cities right now.
• Ali: Yes, smog season has started. It usually peaks around November.
• Kevin: Should I bring anything special?
• Ali: Definitely bring some KN95 masks. Tiny particles in the air can hurt your lungs.
• Kevin: Got it. Is there an app to check the air quality index?
• Ali: Sure. I check it every morning before I head out.
• Kevin: Thanks, Ali. I'll follow your advice and plan more indoor meetings.

คำแปลภาษาไทย

• Kevin: ในข่าวบอกว่าตอนนี้ลาฮอร์เป็นหนึ่งในเมืองที่มลพิษทางอากาศหนักที่สุดในโลก
• Ali: ใช่ ฤดูหมอกควันเริ่มแล้ว โดยปกติจะสูงสุดราวเดือนพฤศจิกายน
• Kevin: มีอะไรเป็นพิเศษที่ควรนำไปด้วยไหม?
• Ali: ต้องเอาหน้ากาก KN95 มาด้วยนะ อนุภาคละเอียดในอากาศไม่ดีต่อปอด
• Kevin: เข้าใจแล้ว มีแอปที่เช็กดัชนีคุณภาพอากาศได้ไหม?
• Ali: มีสิ ผมเช็กทุกเช้าก่อนออกจากบ้าน
• Kevin: ขอบคุณ Ali ฉันจะทำตามคำแนะนำ และนัดประชุมในอาคารให้มากขึ้น

หากต้องการฝึกการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานต่างประเทศก่อนเดินทางไปทำงาน โปรดดูวิธีเขียนอีเมลและจดหมายภาษาอังกฤษธุรกิจประกอบด้วย

ลองตรวจสอบว่าคุณเข้าใจประโยคภาษาอังกฤษนี้ได้มากแค่ไหน เลือกคำตอบโดยไม่ย้อนกลับไปดูบทความ แล้วกด “ตรวจสอบ” คำอธิบายจะปรากฏขึ้น

การอ่านข่าวแล้วเข้าใจ กับการพูดถึงหัวข้อนั้นได้อย่างเป็นธรรมชาติในวิดีโอคอนเฟอเรนซ์หรือระหว่างเดินทางไปทำงานต่างประเทศ เป็นคนละเรื่องกัน

ในบทเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์แบบตัวต่อตัวของ Ambitious Learner เราจัดเนื้อหาตามระดับและเป้าหมายของคุณ คุณสามารถฝึกพูดโดยใช้ข่าวเป็นหัวข้อ หรือฝึกให้เข้ากับสถานการณ์การทำงาน (เช่น การติดต่อกับเพื่อนร่วมงานต่างประเทศ การจำลองสถานการณ์ก่อนไปทำงานต่างถิ่น) สำหรับการเตรียมตัวก่อนเดินทางท่องเที่ยว ดูคู่มือภาษาอังกฤษเพื่อการเดินทางท่องเที่ยวฉบับใช้จริงด้วย

หากสนใจเนื้อหาบทเรียนหรือคลาสทดลองเรียน สอบถามได้ที่LINE ทางการ

• ภาวะโลกร้อนที่เร่งตัวขึ้น: เป็นข่าวสิ่งแวดล้อมเช่นกัน เรียนรู้ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับสภาพภูมิอากาศ
• คำศัพท์ วลี และบทสนทนาภาษาอังกฤษเกี่ยวกับสภาพอากาศ: มีประโยชน์ทั้งตอนเช็กอากาศและตอนพูดคุยเรื่องอากาศ
• คู่มือภาษาอังกฤษเพื่อการเดินทางที่ใช้ได้จริง: สำหรับเตรียมภาษาอังกฤษก่อนเที่ยวต่างประเทศ

• IQAir：Pakistan air quality alert（2026/10/28）
• The Express Tribune：Lahore ranks second globally as air pollution persists across Punjab（2026/10/26）
• Daily Pakistan：Lahore ranks world's most polluted city as AQI reaches 358 amid persistent smog（2026/10/28）

วันที่ตรวจสอบข้อมูล: 2026/10/29 ค่า AQI ของลาฮอร์และอันดับโลกที่สื่อต่างๆ อ้างถึงแตกต่างกันตามเวลาและแหล่งข้อมูล (เช่น Tribune รายงานว่าเป็นอันดับ 2 ของโลกเมื่อวันที่ 26 ตุลาคม ส่วน Daily Pakistan รายงานว่าเป็นอันดับ 1 ของโลกเมื่อวันที่ 28 ตุลาคม) บทความนี้จึงระบุเพียงว่า “เป็นหนึ่งในเมืองที่รุนแรงที่สุด” เนื้อหามาตรการด้านสุขภาพเป็นการแนะนำข้อมูลจาก IQAir ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ บทความภาษาอังกฤษ ประโยคตัวอย่าง บทสนทนา และแบบทดสอบในบทความนี้เป็นเนื้อหาต้นฉบับที่ Ambitious Learner จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษา ไม่ใช่การแปลคำต่อคำจากบทความของสำนักข่าว