退休遊學提案：學英文結合高爾夫、潛水或烹飪的第二人生學習計畫

Ambitious Learner 學境國際提供一對一線上英文與海外遊學規劃；以下三種興趣組合為規劃提案，並非已確認販售、固定開團或含活動費用的套裝產品。實際可行性、名額與費用須個別確認。

早上練習用英文介紹自己，下午走上球場；在教室學會表達需求，週末探索海邊；或透過一道當地料理，認識市場裡的食材與日常生活。

退休遊學不必是另一場考試，而可以是一段「學得進去，也過得舒服」的生活練習。

不用先把英文練到流利，才有資格出發。更重要的是，把目前的程度、生活習慣與身體狀況說清楚，找出適合自己的學習節奏。

從臺灣「2030雙語政策」，看見生活英語的價值

臺灣政府推動的「2030雙語政策」，重點之一是提升國人的英語國際溝通力，並透過教育環境與數位學習資源，增加年輕世代接觸、使用英文的機會。行政院的政策說明也提到深化學生生活英語溝通力、營造校園生活化雙語溝通環境。（來源：行政院：2030雙語政策）

對退休族來說，學英文不必是「追趕年輕人」，也可以是為家庭生活多開一扇門：孩子或孫子女正在接觸英文，你也能從自己的程度出發，和他們分享一句新學會的話、一段旅行經驗，或一道料理的英文名稱。

不是因為原本的語言不夠，而是多學一種語言，就多一種一起探索世界的方式。 國語、台語、客語或家中熟悉的語言，仍然可以承載親情與生活記憶；英文則是多一個可以一起玩的工具，不必取代原本的溝通方式。

把遊學的收穫，變成回家後的共同話題

學英文與興趣結合，不只讓旅程更有目標，也能留下與孩子、孫子女互動的素材：

• 一起看旅行照片：用 “This is the beach I visited.”（這是我去過的海灘。）分享旅途，請家人教你描述照片的新單字。
• 一起做一道料理：從 “Let's cook together.”（我們一起做菜吧。）開始，一邊料理、一邊認識食材的英文名稱。
• 互相分享學到的句子：問問 “What did you learn today?”（你今天學了什麼？），也說說自己今天練習了什麼。
• 和在海外的孩子聊生活：如果孩子的生活圈常使用英文，可以先練習簡單問候；是否與家人使用英文，仍以彼此舒服、願意的方式為主。

不需要把家庭聊天變成英文考試，也不必每次都糾正文法。可以從一句問候、一個食材名稱或一小段對話開始，讓孩子看到：學習不是只有學生才需要做的事，退休後也能繼續好奇、繼續嘗試。

這趟遊學帶回來的，不只是更敢開口的自己，也可以是和家人多一個話題、多一種陪伴方式。

如果「想和孩子或孫子女一起練英文」是你的目標，諮詢 Ambitious Learner 時也可以提出，討論一對一英文課能否納入家庭問候、旅途分享與共同興趣等情境。這是個人學習目標，不代表政府指定課程、品牌獲得政策背書，或保證改善家庭關係。

例如，英文課先練習預約、詢問價格與表達需求，再把這些句子用在球場、餐桌或活動現場。對不以考試成績為主要目標的退休族而言，這樣的安排能讓「為什麼要學英文」變得更具體。

但有一點要先確認：語言學校、活動業者與遊學顧問的責任範圍可能不同。報名前應釐清誰提供課程、誰負責接送、誰帶領活動，以及取消或改期時適用哪一份規定。

想先了解目的地，可參考 菲律賓語言學校、宿霧遊學、碧瑤遊學，以及 菲律賓樂齡遊學完整指南。

不過，「適合遊學」不等於「每一間學校都適合退休族」。選校時，比起追求最多堂數，更值得確認以下條件：

• 課程強度：每天上課幾堂？能否選擇較輕量的課程？晚間自習是否強制？
• 生活舒適度：是否有單人房、電梯或低樓層選項？房間到教室的步行距離多遠？
• 飲食需求：是否能處理食物過敏、特殊飲食需求？供餐時段與週末安排如何？
• 外出規定：平日能否外出？是否有門禁？活動時間會不會與必修課衝突？
• 就醫與支援：附近有哪些醫療資源？遇到問題時應聯絡誰？是否有明確的緊急處理流程？

如果偏好海邊活動，可以優先評估宿霧及周邊交通；如果主要想打高爾夫，應反過來以球場位置、預約條件與往返時間篩選住宿和學校，而不是先訂學校，再想辦法塞入打球行程。

提案一：學英文＋高爾夫，把熟悉的興趣帶到海外

如果高爾夫本來就是你的生活習慣，遊學不一定要把它暫停。可以先評估課表，將打球安排在沒有必修課的時段，或保留一個週末走訪球場。

英文學習可以從實際需求開始：

• “I'd like to book a tee time.” — 我想預約開球時間。
• “Can I rent a set of clubs?” — 我可以租一套球具嗎？
• “Is a golf cart available?” — 有球車可以使用嗎？

不必一開始就記住所有高爾夫術語。先能完成預約、確認費用，再慢慢練習與球友聊天，會更貼近日常使用。

規劃提醒：打球費用可能包含或另計果嶺費、桿弟費、球車費、租具費與交通費。若有腰背、膝關節不適，應先評估運動負荷；炎熱天氣也要預留補水、遮陽與休息時間。本文不保證特定學校設有球場，或提供高爾夫套裝課程。

提案二：學英文＋潛水，不急著考照，先確認自己適合什麼

喜歡海洋，不代表一定要選擇水肺潛水。可以依健康狀況、游泳能力、經驗與個人意願，評估岸上觀海、船上活動、浮潛、體驗潛水或正式證照課程；不同活動有不同風險與參加條件。

在英文課裡，可先練習：

• “Could you explain that again, please?” — 可以再解釋一次嗎？
• “I don't feel comfortable.” — 我覺得不太舒服／不太自在。
• “I'd like to stop.” — 我想停止活動。

能聽懂安全指示、清楚表達不適，比拍到漂亮照片更重要。若無法理解簡報，應先要求能充分理解的語言支援，而不是勉強下水。

水肺潛水前應如實填寫健康問卷；是否需要醫師評估，須依問卷、活動要求與個人健康狀況判斷。慢性病、用藥或近期手術史，也應事先告知相關專業人員。

此外，潛水與返程航班不能只看空檔。應依實際潛水型態、專業指引（DAN〈潛水後搭機指引〉）與業者要求預留水面休息時間，也要留意後續是否前往高海拔地區。不要把水肺潛水安排在搭機前的最後一刻。

規劃提醒：英文課不等於潛水專業訓練。證照、活動資格、安全判斷與現場指導，應由合格的專業業者處理；保險是否涵蓋水肺潛水、深度限制與救援費用，須逐項查閱。

提案三：學英文＋烹飪，從一道菜認識當地生活

若你喜歡逛市場、研究食材，烹飪與飲食文化體驗可以成為語言學習的切入點。不必追求做出複雜的大餐，也可以從認識香料、理解一份食譜，或參加合適的料理工作坊開始。

在英文課先練習：

• “What ingredients do we need?” — 我們需要哪些食材？
• “How long should I cook it?” — 這要煮多久？
• “I'm allergic to peanuts.” — 我對花生過敏。

當英文與你熟悉的生活經驗連結，開口就不只是「回答老師的問題」，而是為了完成一件自己想做的事。

規劃提醒：確認活動是否實際開課、授課語言、站立時間，以及刀具、熱源和食材安排。有嚴重過敏或特殊飲食需求時，須進一步詢問交叉接觸風險；不能僅因業者表示「可更換食材」，就認定活動適合參加。

如果還不確定自己是否喜歡海外上課，也可以先在台灣透過 一對一線上英文 建立學習習慣，再評估出發。

以下是一個「英文學習＋一種主要興趣」的週安排示意，不是學校正式課表，也不保證可以上午上課、下午外出：

第一次出發，通常不需要同時安排三種興趣。先選一個最喜歡的主題，讓行程有重點，也為天候、交通或臨時身體不適留下彈性。

詢價時，建議拆成六個部分：

1. 學校費用：學費、註冊費、住宿，以及餐食是否包含。
2. 當地另付費用：教材、水電、管理費、押金及可能涉及的合法就學或停留手續費用。
3. 交通費用：機票、行李、機場接送，以及學校到活動場地的往返交通。
4. 興趣活動費用：球場與租具、教練、潛水或船程、料理工作坊等。
5. 保險與健康準備：海外醫療保障、活動適用保障，以及個人所需的就醫或用藥準備。
6. 生活與備用金：外食、通訊、洗衣及臨時改期等額外支出。

健康與保險的準備細節，可延伸閱讀 熟齡遊學行前健康準備清單。

最值得問的一句話是：「這份報價包含什麼，哪些項目到當地還要另外付？」

報名前，也應確認取消、延期、天候停辦與退費規定。興趣活動若由外部業者提供，其退改政策可能與語言學校不同。

對退休族來說，可以分成三個階段思考：

出發前：把「想學英文」換成具體生活目標

透過需求了解與程度評估，討論你希望解決的情境：是旅行點餐、與球友聊天，還是能聽懂料理示範？一對一線上英文可作為出發前的準備方式；具體興趣情境能否納入教材，應在諮詢時確認。

選校時：讓學校配合生活需求，而不是只比較堂數

把偏好的房型、每天可接受的課程量、同行安排與興趣需求交給顧問討論。涉及特殊飲食、行動需求、活動接送或中文支援時，應請顧問協助確認校方可提供的範圍，不能直接視為標準配備。

回國後：讓這趟旅程留下的不只是照片

若希望延續學習，可以再評估線上英文，把旅途中遇到的對話與困難變成下一階段練習內容。官網的一對一英文服務包含課後學習重點、教師回饋與成果追蹤，有助於持續整理學習方向。

高爾夫、潛水與烹飪的實際活動供應、預訂協助及費用是否能整合，則須另外確認。遊學規劃服務不等於醫療照護、全天候陪同或活動安全保證。

真正適合你的退休遊學，不是活動最多的那一套，而是能兼顧學習、興趣與休息，讓你願意繼續探索的安排。

如果你在意的是到了當地能不能交到朋友，也可以看看在語言學校結交日韓熟齡同學的經驗。

想知道自己的英文程度、預算與興趣，適合怎樣的遊學節奏？歡迎聯繫 Ambitious Learner 學境國際，從需求諮詢開始。

諮詢時，可以先準備四項資訊：預計出發月份與停留週數、希望的住宿方式、主要興趣，以及需要特別確認的飲食或行動需求。健康細節與用藥資料，請透過合適且私密的管道提供，避免公開留言。

• LINE 官方帳號：@ambitious-learner
• 電子信箱：hello@ambitious-learner.com